GECE ÖKSÜRÜK KRİZİNE NE İYİ GELİR
Öksürük şikâyetlerinin en rahatsız edici olanı gece başlayan öksürüklerdir. Uykuyu altüst eden ve geçmeyen öksürükler için birkaç yöntem deneyerek rahat uyuyabilirsiniz. Geçmeyen öksürük için ne yapmalı? Sorusunun yanıtı için öneriler şunlardır:
Yastığınız hafif dik ve yüksek olması gerekir.
Odanızın havasız ve kuru olmaması gerekir.
Oda nemlendirici cihazları kullanılabilir.
Gece yatmadan önce ılık ballı-süt içilebilir.
Pekmezi suyla karıştırıp içebilirsiniz.
Uyumadan önce pastili ağızda eriterek rahatlama hissedebilirsiniz.
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder