KİRAZ SAPI BANYOSU NASIL HAZIRLANIR , UYGULANIR
Kiraz Sapı Banyosu
(Vücut ve ayaklar için) Kiraz sapı banyosu cildinizin nefes alması ve canlanması için uygulayabileceğiniz bir yöntem. 4 avuç kiraz sapı alın ve 10 dakika boyunca yaklaşık 3.5-4 litre suda kaynatın. 2-3 adet kabuk tarçın ve 20 adet kadar da ıhlamur yaprağı ekleyin. 1 saat bekletin ve sonra banyo suyu olarak kullanın. İsteğe bağlı olarak bir avuç papatya, mısır püskülü veya ısırgan yaprakları da katabilirsiniz.
Aynı karışımı küçük bir küvete koyun ve ayaklarınızı 20 dakika boyunca içinde dinlendirin. Topuk ağrılarınızın ve eğer varsa ayaklarınızdaki ödemin azaldığını fark edeceksiniz. Bu yöntemi haftada en az 3 defa uygulamanız önerilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder