LİMONLU SU FAYDALARI

 

Limonlu su içmenin faydaları neler 

Her sabah aç karnına limonlu su içmenin sağlık için birçok faydası bulunuyor. Kemik erimesini durdurması da bunlardan sadece biri.

Sabahları uyanabilmek için içtiğiniz kahveyi bir kenara bırakın. Her sabah aç karnına içeceğiniz limonlu suyun faydalarını bir bilseniz, bu alışkanlığınızdan vazgeçip, limonlu su içmeye başlarsınız. Zaten sabahları içeceğiniz ılık limon suyuda  kafein bağımlılığınızın azalmasına yardımcı olacak.   İşte limon suyu içmenin  faydaları! 

Kemik erimesini durduruyor

Limon suyu içerisinde bulunan bol C vitamini sayesinde kemik erimesi ile savaşmaya yaramaktadır. Vücutta bulunan kalsiyumu absorbe eder. Bu da kemik erimesini durdurur. Kemik erimesiyle savaşır. 

Kilo vermek isteyenler mutlaka içmeli

 Sabahları aç karnına içilen limon suyu içeriğinde mevcut olan pektin lifler sayesinde, açlık hissini azaltacaktır. Dikkat etmeniz gerekn şey, alkali besinleri tüketmek olacaktır. Bu şekilde daha hızlı kilo vermeniz mümkün olacaktır. 

Sindirime yardımcı

 Taze limon suyu böbrekleri ve sindirim sistemini temizliyor. Vücudun toksinleri atmasına yardımcı oluyor.

Çok iyi bir idrar söktürücüdür

Limon içeriğindeki vitaminler sayesinde vücudu temizlemeye yardımcı olmaktadır. Vücudu toksinlerden arındıran limon suyu aynı zamanda çok iyi bir idrar söktürücüdür. 

Uykusuzluğa iyi gelir

Limon suyu uykusuzluğa iyi gelir. Gün içerisinde ne kadar yorulursanız yorulun eve geldiğinizde uyumak isteyip uyuyamayanlardansanız sabah içtiğiniz ılık limon suyuyla bu sorununuza çözüm bulacaksınız. 

Soğuk algınlığına birebir

Bir bardak sıcak suya balla birlikte ekleyip karıştırıldığında nezle ve griple savaşmaya yaramaktadır. Kısa süre içerisinde sizi bu hastalıklardan kurtaracağına emin olabilirsiniz. Toparlanmanız için birebir! 

Limon suyu araç tutmasına iyi geliyor

Limon suyu karıştırılmış su yudumlanarak içildiğinde, mide bulantısının azalmasını sağlıyor.